| Författare | Lena Brunefors |
| E-post | lena@brunefors.se |
| Info om boken | Häftad, 89 sidor, 32 färgteckningar |
| ISBN | 9789188362506 |
| Utgivningsår | 2011 |
Lena Brunefors är fil.kand. i beteendevetenskapliga ämnen och har tidigare arbetat inom kriminalvården som assistent på ungdomsfängelse och inom frivården, senare med konsultationer i ämnet självkännedom. Hennes första bok Den inre dansen kom ut på Solrosens Förlag 1996.
Om boken:
Vill du må bättre, känna mer glädje och/eller förändra ditt liv? Är du medveten om vilket betydelsefullt redskap dina egna tankar är?
Med enkelt språk och fyndiga färgteckningar beskriver författaren en väg till självkännedom, som innebär att vända sig inåt och möta sig själv på djupet. Ju mer du förstår hur du har möjlighet att påverka din inre värld, desto mer njutning och livsglädje kan du skapa i din yttre värld. Desto större kommer också din upplevelse av att kunna styra ditt liv, i stället för att känna dig styrd, att bli.
Boken har tidigare getts ut på annat förlag (med ytterligare en författare) och använts i undervisning i ämnet självkännedom bl.a. i arbetsförmedlingens regi, på studieförbund och i vårdutbildning. Oavsett om boken används i grupp eller på egen hand är den ett värdefullt redskap för att lära känna sig själv, inte minst tack vare de många möt-dig-själv-övningarna.